胃痛、嘔吐、便秘下痢につかうツボ



食後の胃の張り、胃痛、嘔吐、下痢軟便に使えるツボ


"中脘"ちゅうかん



みぞおちとおへその間、ちょうど真ん中あたりにあります。


仰向けに寝て、自分の手でグーっと息を吐きながら押すのがおすすめです。




任脈





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