胃痛、嘔吐、便秘下痢につかうツボ

食後の胃の張り、胃痛、嘔吐、下痢軟便に使えるツボ

"中脘"ちゅうかん

みぞおちとおへその間、ちょうど真ん中あたりにあります。

仰向けに寝て、自分の手でグーっと息を吐きながら押すのがおすすめです。

任脈